皇冠网站 | 她是奥运五金王，为跳水行状5年不吃晚餐，转型解说带出世界冠军
2016年8月welcome足球账号怎么注册，巴西里约奥运会女子双东谈主10米跳台跳水比赛正在病笃进行着。
中国队陈若琳welcome足球账号怎么注册，刘慧瑕组合在终末一跳中，以真实透澈疏通的同步动作，径直地插入水中，水花压得相称梦想。
这是陈若琳最擅长的高难度5253B动作，要求开通员向后翻滚，在空中作念出两周半转体，以及一周半屈体动作。
她们竣工的动作取得了87.36分的高分，并由此锁定了胜局。
陈若琳和刘慧瑕最终以354.00的总分，荣获了金牌。
这一战是陈若琳的收官之战，这块金牌亦然她所取得的第五块奥运会金牌。
此时的她一经24岁，因为年龄和伤病的原因，此战事后，她就会选拔退役。
因此，当赛场上晓谕她们取得金牌的讯息时，陈若琳忍不住抱着解说，泪水夺眶而出。
这是一个记起的时刻，这一刻，陈若琳尽情地宣泄着心中的情谊。
眼中的泪水，既是她对我方办事生存的惜别与眷顾；亦然她对我方沿途走来的回首与感叹。毕竟为了这一刻，她付出了太多太多……
严格自律
1992年，陈若琳诞生于江苏南通。
年仅5岁的她被家东谈主送到南通市儿童业余体校学习跳水。
小小年龄的她，对跳水这项开通产生了浓厚的意思意思。
因此，她在刻苦窥探跳水手段的同期，还坚捏跑步锤真金不怕火体能。
更为难能珍惜的是，陈若琳有撰述为又名优秀开通员所必须具备的武断知晓，在业余体校时间，她也曾不顾手肘脱臼，带伤参赛。
基于精致的手段，体能和知晓，陈若琳在8岁时便参加了江苏省体校。
经过3年的刻苦窥探，她练成了塌实的基本功，并于11岁时在宇宙幼儿跳水赛上荣获三块奖牌。
手脚一个跳水的好苗子，陈若琳在12岁时被江苏省跳水队选中，很快便在宇宙跳水锦标赛上，取得女子单东谈主10米跳台的第5名。
由此，陈若琳得到中国跳水队主解说周继红的青睐，13岁收选国度跳水队。
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这关于陈若琳来说，天然是一件相称欢叫的事情，但与此同期，她也迎来了成长的苦闷。
因为从此时启动，她一经参加了发育期。
这也就意味着，她的个子会长高，体重会增多。
关于浅显的孩子来说，长高和增重是健康成长的发扬，然而关于跳水开通员来说，长高和增重则极有可能成为一种破除性的横祸。
这是因为跳水开通员的时期动作绝大部分齐是需要体魄动掸的，在动掸的进程中所产生的惯性被称之为动掸惯量。
这种惯量的大小就取决于开通员自己的身高和体重。
身段长高，意味着开通员翻转时的半径变大，入水时期更短；体重增多，意味着开通员入水时的惯性更大，水花压制不住。
两者相集结，就意味着开通员根柢无法完成高难度的时期动作。
在强手如林的国度队里，陈若琳的资质和体魄要求齐不算出众。
她的力量一般，脚尖和膝盖的动作落幕也不尽东谈主张，再加上发育期的瓶颈，使陈若琳在竞技谈路上的发展堕入了阴暗的逆境。
是就此认输，照旧逆水行舟？
从小就有着坚忍知晓力的陈若琳义无反顾地选拔了后者。
资质不高，她就下狠劲加大窥探量，在解说的谆谆率领下，脑子生动的她反复接头和念念考时期身手，逐渐弥补了她在体魄要求方面的不足。
为了放弃发育期带来的困扰， 皇冠体育陈若琳拿出了手脚一个孩子有数的自律精神， 皇冠官网她长年坚捏节食减重，皇冠比分严格地处置着我方的身高和体重。
这一坚捏即是5年。
在此时间，陈若琳从来不吃晚餐，以至巧合候一天只吃一顿饭，对零食更是避之不足。
三年五载的高强度的窥探，让陈慧琳的体魄能量蹧跶巨大。
吃得少而蹧跶多，这使得她在着手的时候，偶尔会因为膂力不济，晕厥在窥探场上。
然而她遥远咬牙坚捏。跟着时期的荏苒，她的体魄机能逐渐趋于均衡。
在同龄的开通员中，陈若琳最终将体魄发育对跳水开通的影响界限到了最小的进度。
这也使得她信心大增，逐渐锤真金不怕火出了强壮的脸色熏陶。
艺术即使是其后脊椎出现了严重的伤病时，她依然在比赛中保捏了越过适应的景况。
十年景立
俗话有云，十年磨一剑。
2006年，陈若琳一经14岁了，经过快要十年的严格窥探，此时的她早已不行曲直不分。
也即是从这一年启动，她的开通生存就像开了挂雷同，美丽戒备，星光熠熠。
从2006年启动崭露头角，到2016年光荣退役，陈若琳先后参加了包括在全运会、亚运会、跳水世界杯比赛、世界拍浮锦标赛、奥运会跳水比赛等一系列紧要赛事，成立十年，战绩斐然。
陈若琳在系数办事生存中，以为取得了两届全运会冠军，三届亚运会冠军，20项种种世界大赛冠军。
其中她参加了三届奥运会，荣获5枚奥运金牌，成为中国体坛三名奥运五冠王中，最年青的一位，创造了女子泳坛跳水比赛的一段经典神话。
在2008年的北京奥运会上，皇冠分红陈若琳荣获了单东谈主跳台和双东谈主跳台两项冠军，这是中国女子跳水队在历时10余年后，初次问鼎女子单东谈主10米跳台奥运金牌。
而陈若琳也创造了新的历史，成为奥运会有史以来，同期取得女子10米单东谈主跳台和双东谈主跳台冠军的第一东谈主。
在2011年的上海世界拍浮锦标赛上，陈若琳又一次荣获了单东谈主和双东谈主两枚金牌，已毕了个东谈主办事生存的大满贯。
皇冠足球比分在2012年伦敦奥运会上，陈若琳获胜地卫冕了单东谈主和双东谈主两项冠军。
而后，陈若琳被会诊出严重的脊椎伤病。
彼时中国跳水队正处在培训新东谈主的过渡阶段，陈若琳选拔了强忍伤痛赓续留队，并于2016年在里约奥运会上的终极一战中，夺得了女子双东谈主10米跳台冠军，为我方的办事生存画上了一个完整的句号。
赴任解说
退役后的陈若琳参加大学赓续完成学业，并于2019年毕业后，成为了中国国度跳水队解说。她还于大学时间收用了海外跳水比赛裁判文凭，并经过数次海外大赛的历练，取得了在跳水比赛中担任裁判长的资质。
经过一段时期的培训，2020年东京奥运会末端之后，陈若琳启动以国度跳水队控制解说的身份，加入了冬季集训。
2021年底，陈若琳成为适应控制全红婵，练俊杰和朱子锋等三名主力队员的解说。
全红婵在2020年东京奥运会上一战成名，成为女子10米单东谈主跳台冠军，练俊杰是2017年，2019年的两度世界拍浮锦标赛男女夹杂双东谈主10米跳台冠军，朱子锋则于2017年全取得宇宙跳水冠军赛，夹杂双东谈主10米跳台冠军。
皇冠代理让陈若琳来执教这么3名战绩不俗的队员，既发扬放洋家队对陈若琳的充分信任，同期也给她带来了较大的压力。
手脚又名开通员而言，陈若琳算是军旅生存的宿将；但是手脚又名解说员来说，她照旧一个初出茅屋的生手。
在经过了半年病笃的备战之后，陈若琳率领3名弟子迎来了2022年6月的布达佩斯世界拍浮锦标赛，在这次大赛中，练俊杰、杨昊组合取得了男人双东谈主10米跳台冠军，全红婵、白钰鸣组合取得了男女双东谈主夹杂10米跳台冠军，全红婵以渺小的分差败给了队友陈芋汐，取得了女子单东谈主10米跳台亚军。
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紧接着，在10月份的德国柏林跳水世界杯赛上，练俊杰，杨昊组合这对黄金组再次荣获男人双东谈主10米跳台冠军，而陈芋汐、全红婵组合则取得了女子双东谈主10米跳台冠军，在单东谈主跳台比赛中，全红婵再次惜败陈芋汐，取得亚军。
照理说，陈若琳手脚又名新晋解说，大要带领弟子取得这么的得益，一经很可以了。
然而，因为陈若琳执教以来，全红婵在各项比赛中不仅莫得取得一次单东谈主冠军，还6次输给了实力强盛的陈芋汐，从而导致陈若琳备受网友非议。
究其原因，一方面是因为全红婵在东京奥运会上膺惩了由陈若琳保捏的记载，被称为天才仙女；一方面是因为全红婵那时还发火14岁，因为长相可人，成为了雄伟网友心目中的萌宠和网红。
由此可见，网友们对陈若琳的非议带有太强的主不雅性。
在这两年的比赛中，全红婵正处于发育期，泄漏不够褂讪是事理之中的事情。
毕竟，不是每个东谈主齐能像陈若琳那样，把对我方的严格自律作念到了极致，以至是淡漠的进度。
小结
濒临网友们的非议，陈若琳并莫得作念过多的辩解，而是愈加潜心于责任，针对全红婵的问题执行有的放矢的窥探门径。
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陈若琳和全红婵师徒俩并莫得让网友失望，在2023年5月举行的加拿大蒙特利尔跳水世界杯上，全红婵全程泄漏近乎竣工，在之前屡屡出现诞妄的207C动作上，更是拿到了满分，最终，她毫无争议地取得了女子单东谈主10米跳台冠军。
望着领奖台上的全红婵，陈若琳仿佛看到了当年的我方，心中不由得思潮腾涌。
她深深知谈，这一次的冠军天然困难珍惜，然而也一经成为了往常。
将来，她们师徒俩还有更长的路要走。
然而她也信赖，凭借着遥远不懈的知晓和阻塞，以及对跳水行状的深爱和追求，她们的谈路会越走越顺，越走越宽，越走越远。
参考尊府
陈若琳，新浪体育
陈若琳，江苏省体育局
皇冠网站陈若琳，国度体育总局